从都市到乡村，从清晨到月夜，从线下到线上，从跑道健身房到公园广场——中国各地的健身活动多姿多彩，一幅健康中国的壮丽画卷正徐徐展开......

　　从单一的踢毽子、跳绳、广场舞到种类多样、场地齐全的全民健身，健身观念日益深入人心。对于广大人民群众来说，健身不只是锻炼方式，更是一种生活方式。

　　政策的发力、抗击疫情的需要、人民需求的增长……种种因素叠加，中国人的健身方式正在发生积极的变化。北京申办2022年冬奥会成功，成为奥林匹克历史上首座“双奥之城”。冬奥会的到来促进了“大健康”理念落地生根，为“大健身”打开了全新发展格局。随着全民健身的发展，更多人对健康体魄有了更深切的理解与追求。强健的人民、强大的民族，正在向全面小康的前方加速奔跑。

　　据北京体育大学教授、体育社会学家邱招义介绍，我国从农耕文明向工业文明的过渡也促进了全民健身的发展。原来中国人的健身方式是单一的武术、气功和太极，随着社会的进步和发展，逐渐融入了游泳、瑜伽、拳击、健身操等多种多样的健身方式，为不同体质、不同地区的群众提供了丰富多样的健身方案。如今，不管是在城市还是乡村，健身锻炼的身影随处可见，体育运动已经成为民众不可或缺的一种生活方式。（光明网记者 张静）