体育教育的重要性不仅在于锻炼和增强学生的身体素质，而且在于借助体育教学和体育运动，提升学生的运动技能、发展学生的综合素养、增强学生对体育精神和文化的理解等，继而实现“高质量”的体育教育目标。

　　发挥学生的主体作用，在新课标构筑出的课堂观中，学生主体地位是第一要位，因而保障体育教学质量也需要往学生方向转化。体育教师应围绕学生的需求和特点来设计课程和活动，即充分考虑到学生年龄、性别、身体素质等特点展开教学工作，使体育教学满足学生的学习需求，保障其参与能动性。教学中也更需要赋予学生自主选择的机会，使之能够选择自己喜欢的运动项目和方式，如提供多种体育项目和活动，或引导学生组成兴趣小组开展合作学习、参与游戏活动等，为学生的良性发展做好铺垫，亦为保障体育教学质量奠定基础。

　　在教学实践中，遵循“健康第一”原则，以学生的身体健康为首要目标，注重培养学生的健康意识和健康习惯，为其未来的学习和生活打下坚实的基础，如通过讲解、示范、引导等方式让学生了解健康知识，掌握健康技能，养成健康习惯。同时设计富有趣味的综合运动项目，如花式篮球、拓展运动等，化单一的运动形式为多元的综合项目，赋予学生更多综合训练的机会，使之在综合活动中实现身体素质、心理韧性及体育品质等层面的全面发展，以此为梯逐步达成提高教学质量的高级目标。

　　要真正达成保障教育质量的高级目标，教师就应从丰富体育教学内容上下功夫。在设计运动项目时，融入多元化内容，注入全新环节，引领学生发现新奇的体育世界，感知到体育学习的乐趣所在，在主动参与中实现身心的全面锤炼。例如，在学习田径类体育运动技能时，教师可以田径类体育运动的起源和发展历史等为切入点，通过播放展现田径类运动的发展史和我国田径类体育运动名人、名人故事等音视频来拓宽学生的认知视野，让其了解除了田径类体育运动以外的更细微的、更新奇的体育理论知识以及体育界的动人故事，从而在原有体育教材内容的基础上实现对课堂知识的丰盈和优化，助力学生发现和感知不一样的体育世界之精彩。同时，在学校场地条件、经费等允许的情况下，教师也可以结合不同学段的高校生身体素养发展的基本要求，对原有场馆功能进行细致划分并增设瑜伽球、软垫子等，以适时在田径运动正式开始前，融入和渗透部分球类运动、体操类运动等。如此，既能延展课堂所学体育理论知识，也能让学生感受多样化体育课堂带来的乐趣，为学生的综合发展做好充分铺垫。

　　创新体育教学方式，以助力学生获得真实的多元的活动体验来发展体育技能，提高运动水平。例如在田径类教学的开展中，教师可以避开传统的一上课直接讲“怎么跑的更快”“跑步过程中如何呼气和吸气”等理论，而改由以游戏穿插教学的方式，引导学生去观察和发现实现长久跑的方法掌握耐力跑的技巧。如在500米跑开始前，教师可引导学生先参与“吹气球，挑战你的肺活量”的游戏，鼓励学生分组参与“肺活量大挑战”。在参与“肺活量”挑战中，学生即能从中体悟到如何将气球快速吹大的方法，也就能通过体验慢慢掌握“呼气吸气”的科学方法。同时教师还可以鼓励学生积极参与“接力跑接球”游戏，让学生分组接力达到固定终点后接球换人。游戏实施的过程，即是学生发现、探究和学习的过程，其体育技能也能在多元化的互动体验中得到锻炼和发展。

　　结合体育所倡导的精神、品质和文化，对学生意识、情感、行为和品德的全方位引导，并关注学生运动的全过程，及时发现并纠正问题，从而在全面指导及即评即改中树立学生的体育意识，培育其体育素养。例如，结合高校生已经掌握的“跑步”和“体操”这两项基本技能，教师可在与学生进行充分沟通的基础上鼓励并指导学生开展以“花样体操展示赛”“分组接力跑挑战赛”“穿越障碍跑”等为主题的体育比赛活动，并在比赛开始前对学生进行一定强度的动作细节训练和技巧提升训练，一方面依托训练发现学生在动作技能上存在的“硬伤”，推动学生主动进行改变和克服，以强化学生的动作技能，另一方面助力学生在体育活动的开展中，懂得团队团结协作的重要性，理解体育领域所倡导的“坚持”“自信”“成功”“友谊”的具体内涵，助其更深刻地感悟体育文化、体育精神中蕴含的价值观念、道德情操，从而帮助学生逐步树立正确的价值观念，践行正确的行为，推动其逐步具备良好的道德品质，最终实现在运动中发现学习乐趣，在运动中身心健康成长，继而达成提高体育教学质量的高级目标。

　　时代的高速发展对人才的要求日益提升，素质拓展训练在此背景下应运而生。所谓的拓展训练，即“充分整合各种资源设计创意独特的户外项目体验,帮助参与者改变态度及心智模式，以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式”。传统的高校体育活动多以校内活动和课内活动为主，分组训练、基础运动项目十分盛行，这也使学生的运动始终局限于某一单一框架内，遏制到其全方位成长。而新时期的高校体育课堂更倡导“综合教育”，以达成“磨炼意志、锤炼体魄、陶冶情操、完善人格”的高级目标。因此教师也应积极遵循时代需求，积极融汇拓展训练内容，拓展体育活动路径，为学生的综合发展全面赋能。如在校园环境的基础上，将户外运动引入校园，帮助学生更好地接触自然，增强身体素质和团队协作能力，并组织学生进行野营、徒步、登山等户外运动，让学生在自然环境中体验挑战和乐趣，并提高自我保护能力和应急处理能力；同时融入拓展训练内容，并以不同的形式加以展开，如力量训练可以通过俯卧撑、仰卧起坐等运动进行；耐力训练可以通过长跑、游泳等运动进行；灵敏和柔韧训练可以通过舞蹈、瑜伽等运动进行，使学生在多元活动中身心得到全面锤炼。

　　高效率、高质量是当代体育教学的主旋律，也是体育教学的首要目标所在。新时代背景下，体育课程的重要性也在不断凸显，学生的综合发展日渐成为第一要位。高校体育教师应在创新体育教育理念中，不断提升自己构建趣味、高效体育课堂的能力，才能借助体育课堂实现达成学生综合素养齐发展的教育目标，使体育教学质量步入崭新的台阶。

　　（作者：周游 赣南师范大学科技学院）