【“万村女性社会体育指导员培训计划”成果展示——代表事迹展播】 

　　编者按：为推进全民健身、健康中国和乡村振兴国家战略，促进农村地区女性参与全民健身热情，自2023年起，体育总局联合农业农村部、全国妇联开展“万村女性社会体育指导员培训计划”。三年来，各级体育、农业农村和妇联部门通力合作、积极推进，将村妇联执委、巾帼志愿者、文体活动骨干等农村优秀女性，培养成掌握科学健身和组织小型群众活动技能的女性社会体育指导员。截至目前，累计为全国3.3万个行政村培养了9.4万名农村女性社会体育指导员，有效带动了广大农民参与体育运动，提升了农村地区健康水平和体育素养。

　　为集中展现“万村女性社会体育指导员培训计划”丰硕成果，宣传推广各地好经验、好做法，特策划推出《万村女性展风姿》系列代表事迹展播，通过鲜活故事和感人事迹进一步激扬巾帼之志，凝聚巾帼之力，引领千千万万中国农村女性继续以巾帼不让须眉的豪情和努力，在推动全民健身、健康中国和乡村振兴国家战略中发挥着“半边天”作用，为推进体育强国建设作出新的更大贡献！

图为王玉凤接受采访 光明网记者逯成业/摄

　　“以前健身只知道拼命跳，现在才懂剧烈运动后必须拉伸，踢腿要留三分力才护关节。”谈及参与“万村女性社会体育指导员培训计划”的收获，吉林省乡镇退休教师王玉凤笑得合不拢嘴。

　　退休后的王玉凤面临着高血压、高血糖带来的双重困扰。一次偶然的广场舞培训，让热爱舞蹈的她发现了健身新路径。“既能学跳舞，又能降血糖，这项健身运动太适合我了！”

　　于是，王玉凤每周三下午都前往社区健身点跟着老师一起锻炼。在掌握广场舞的基本动作后，王玉凤发现一周一次的锻炼频率已经远远不能满足她的健身需求。“后来我索性增加到隔日一次，在常态化开展锻炼后，我的身体越来越健康了！”王玉凤说。

　　2023年，“万村女性社会体育指导员培训计划”在吉林实施开展。王玉凤闻讯后积极报名，通过系统学习运动生理学、科学拉伸技法、运动损伤预防等专业知识后，她仿佛打开了新世界大门。“原来‘暴汗 = 有效’是误区，科学健身才是真健康。”

　　回到社区的王玉凤，把培训所学积极传授给一起锻炼的姐妹们。“我们队里62岁的张姐通过三个月针对性锻炼，不仅体重下降，血脂血糖也回归正常，成为社区健身的‘活招牌’。”王玉凤欣喜地说道。

　　在王玉凤看来，培训不仅让她收获了科学的健身知识，更为她们农村女性搭建了交流、展示的平台。“以前姐妹们不爱出门，现在不仅主动锻炼，还敢上台表演了。”王玉凤说，去年她作为吉林省代表队的一员，参加了2024年“万村女性社会体育指导员培训计划”交流展示大会，并已优异的成绩斩获冠军。

　　以前在讲台教知识，现在在广场传健康。王玉凤说，参加完培训她也为自己制定了新目标——努力培养更多乡村健身带头人，让科学健身的种子在吉林乡村结出更多硕果，为推进乡村振兴注入巾帼力量。

光明网微光工作室出品

采访：刘希尧

拍摄：逯成业 董腾飞 周雨涵

制作：董腾飞