【“万村女性社会体育指导员培训计划”成果展示——代表事迹展播】

　　编者按：为推进全民健身、健康中国和乡村振兴国家战略，促进农村地区女性参与全民健身热情，自2023年起，体育总局联合农业农村部、全国妇联开展“万村女性社会体育指导员培训计划”。三年来，各级体育、农业农村和妇联部门通力合作、积极推进，将村妇联执委、巾帼志愿者、文体活动骨干等农村优秀女性，培养成掌握科学健身和组织小型群众活动技能的女性社会体育指导员。截至目前，累计为全国3.3万个行政村培养了9.4万名农村女性社会体育指导员，有效带动了广大农民参与体育运动，提升了农村地区健康水平和体育素养。

　　为集中展现“万村女性社会体育指导员培训计划”丰硕成果，宣传推广各地好经验、好做法，特策划推出《万村女性展风姿》系列代表事迹展播，通过鲜活故事和感人事迹进一步激扬巾帼之志，凝聚巾帼之力，引领千千万万中国农村女性继续以巾帼不让须眉的豪情和努力，在推动全民健身、健康中国和乡村振兴国家战略中发挥着“半边天”作用，为推进体育强国建设作出新的更大贡献！　

　　今年40多岁的孟丽君是甘肃省张掖市高台县巷道镇南湾村一名普通的农村女性，洗衣做饭、收拾家务、下地干农活是她全部的生活。曾是村里文艺骨干的她，心中一直珍藏着年少时的舞蹈梦。然而生活的重担，让她不得不将这份热爱深埋心底。

　　一次肩周炎，彻底改变了她的生活状态。在医院就诊时，医生除了开具药物，更郑重建议：“你必须开始运动了，特别是康复性锻炼。”起初，孟丽君对运动充满抗拒——每天劳碌，哪还有精力运动？但持续的疼痛，让她开始跟着教学视频练习。坚持一个月后，肩膀疼痛明显缓解。

　　这段通过运动重获健康的经历，让身为南湾村妇联执委的孟丽君萌生了带领乡亲们一起锻炼的念头。她发现，日子越过越富裕，村民们各自忙着生计，邻里间的往来越来越少，曾经热闹的村口渐渐冷清。于是，曾经深埋的舞蹈梦被重新唤醒。

　　起初，孟丽君组织几个姐妹在广场上跟着视频跳舞，但动作不标准，也缺乏科学指导。直到一次体育“三下乡”活动，她遇到了教体局的李雪梅老师。孟丽君回忆道：“李老师发现我有跳舞的天赋，推荐我去参加2024年万村女性社会体育指导员培训。”

　　这段培训经历，成为孟丽君健身之路的转折点。专业老师系统讲解社会体育指导员的使命与职责，教授健身舞蹈的动作细节和要领，让孟丽君印象深刻。她兴奋地说：“实践课中，有专业老师给我们细致讲解各种跳舞技巧，这是我们从未接触过的。”同时，孟丽君也进一步了解了科学健身方法，她深有感触：“我们以前打开音响就开始跳健身操。在专业老师指导后，我知道了跳操前应该先做热身运动，跳完后要做拉伸，这样才不会使自己的身体受伤。”

　　学成归来后，孟丽君以更加专业的姿态投入到健身活动中。她主动挖掘新人，动员更多姐妹走出家门。起步并不容易，周围的姐妹们认为没有精力健身，不愿参与进来。但孟丽君没有放弃，一次次上门邀请，一点点耐心带动。终于，人渐渐多了起来，从最初三五人，发展到二三十人。姐妹们不仅锻炼身体，还在这里交流家常、拓宽视野、分享致富经验，形成了一个稳定的健身站点。

　　孟丽君根据不同人群身体状况，编排适合的舞蹈。对腿脚不便的老人，她设计手部动作，防止老人肌肉硬化；对腰疼的农妇，她带领她们做舒缓运动，缓解劳损；对年轻姐妹，则编排活泼热情的舞蹈，释放青春活力。

　　令人感动的是，为了让姐妹们在严冬也有地方跳舞锻炼，孟丽君主动联系村委会，在村委会的支持下，村民们有了室内健身场地，让健身全年不停歇。

　　从自助，到惠及他人；从一个人跳，到一群人舞——孟丽君完成了从普通农村女性到乡村健康引路人的蜕变。“我希望通过自身能力的提高，带领周边的好姐妹更科学地健身。”孟丽君坚定地说。

　　光明网微光工作室出品

　　采访：刘希尧

　　拍摄：逯成业 董腾飞 周雨涵

　　制作：董腾飞