【“万村女性社会体育指导员培训计划”成果展示——代表事迹展播】 

　　编者按：为推进全民健身、健康中国和乡村振兴国家战略，促进农村地区女性参与全民健身热情，自2023年起，体育总局联合农业农村部、全国妇联开展“万村女性社会体育指导员培训计划”。三年来，各级体育、农业农村和妇联部门通力合作、积极推进，将村妇联执委、巾帼志愿者、文体活动骨干等农村优秀女性，培养成掌握科学健身和组织小型群众活动技能的女性社会体育指导员。截至目前，累计为全国3.3万个行政村培养了9.4万名农村女性社会体育指导员，有效带动了广大农民参与体育运动，提升了农村地区健康水平和体育素养。

　　为集中展现“万村女性社会体育指导员培训计划”丰硕成果，宣传推广各地好经验、好做法，特策划推出《万村女性展风姿》系列代表事迹展播，通过鲜活故事和感人事迹进一步激扬巾帼之志，凝聚巾帼之力，引领千千万万中国农村女性继续以巾帼不让须眉的豪情和努力，在推动全民健身、健康中国和乡村振兴国家战略中发挥着“半边天”作用，为推进体育强国建设作出新的更大贡献！　

　　在成为村里人人熟知的“刘教练”之前，刘美利是北京市密云区一个企业的普通会计，日复一日与数字账簿为伴，过着朝九晚五的生活。2023年，北京市实施开展“万村女性社会体育指导员培训计划”。没想到，一次“误打误撞”的报名，彻底改变了她的健康理念与生活方式。

　　“长期坐办公室，我的颈椎和腰椎都有些问题，一直想找个运动项目开始健身。”刘美利说，当她得知区体育局组织开展万村女性社会体育指导员培训，便带着一份“好奇”毫不犹豫报了名。

　　图片培训为刘美利打开了一扇窗。她不仅学习了太极拳、彩带龙、健身操舞等运动技能，还掌握了科学健身理念与方法。“我就像一块海绵，每天拼命汲取营养。”刘美利回忆道。培训结束后，刘美利成为了太极拳三级社会体育指导员。这份沉甸甸的荣誉让她倍感珍惜的同时，也让她在思考如何将自己所学传递给更多村民。

　　于是，她根据大家的年龄与兴趣，成立了健身操舞队、彩带龙队，也积极加入太极拳的推广。刘美利说，“队伍像滚雪球般壮大，从一开始寥寥数人，发展到现在健身操舞、彩带龙队各有四五十人，太极拳队伍超过百人。”每天早晨和傍晚，各队伍常态化开展健身活动已成为密云村里一道亮丽的风景线。

　　图片改变也在每个人身上悄然发生。以往闲时打牌的时光，被昂扬的音乐和舒展的身姿取代。运动不仅改善了生活习惯，促进了家庭与邻里和睦，更唤醒了村民的健康意识。“原来大家都是有病才去就医，现在知道健身能预防和缓解疾病。”刘美利说，队伍里七十多岁的李阿姨，通过坚持锻炼，高血压、肩周炎等慢性病痛得到缓解，精神面貌焕然一新。邻居王姐曾性格内向，终日与手机为伴。在她的鼓励下，一招一式、循序渐进地学。现在，王姐不仅身体健康，性格开朗，还组建了一支运动小队，活跃于各类比赛。

　　图片为了激发大家健身热情，让每个人都能享受健康所带来的益处，刘美利边实践边总结。“我根据不同人群需求制定了个性化方案。针对中老年村民，编排了动作舒缓的广场舞和太极扇；针对村里留守儿童，设计了‘趣味健身游戏’，把跑步、跳绳、丢沙包等融入其中，既锻炼了身体，又丰富了他们的课余生活。”刘美利说，现如今她每年都会在密云村里策划2-3场小型健身赛事。比如“春季广场舞大赛”“秋季趣味运动会”，设置了集体跳绳、双人运球、健身操展示等项目。在刘美利的带动下，村里七十多岁的老人和十多岁的孩子都纷纷加入其中。这份努力也终获回响——她的彩带龙队和健身操舞队先后在全国比赛中取得优异成绩。“大家都特别开心，运动健身不仅能收获健康，还让我们走向了更广阔的舞台。”刘美利骄傲地说。

　　“作为一名农村女性社会体育指导员，我最大的收获是实现了自我价值。”刘美利说，以前她只是一名普通上班族，每天两点一线，总觉得生活缺少点意义。自从成为一名社会体育指导员，看到村民们在她科学健身指导下变得更健康、更快乐，她从心底里感到满足。“赠人玫瑰，手有余香。未来我和队员们要将所有热情都倾注到全民健身中，带领密云更多村民，在运动中收获健康、获得快乐，实现自己的价值。”刘美利说。

光明网微光工作室出品

采访：刘希尧

拍摄：逯成业 董腾飞 周雨涵

制作：董腾飞